Halter branşları 28 Temmuz ve 7 Ağustos tarihleri arasında gerçekleştirilmiştir.Judo events took place between 28 July and 3 August.
Wu halter kariyerine genç yaşta başladı.Don Cleto began his political career at a young age.
2013 Dünya Halter Şampiyonası Polonya'nın Wrocław kentinde düzenlenmiştir.The 2013 World Weightlifting Championships were held in Wrocław, Poland.
Bu dambılla veya halterle yapılan normal bir silkme.So here we go, from here, retract and back.
Ne halt yiyeceğim ben?What the heck am I going to do ?
Eğer nedenini sorarsan... Siz ne halt ediyorsunuz burda?!- "If you ask why..." - What the hell are you doing?!
Çünkü aslında her halt o dönemde olup bitiyor, (kahkahalar) ve sizin kim olduğunuzu belirliyor.Because that's where all the stuff happens (Laughter) that makes you who you are.
Jayson Blair ahmağının hepimizi mahveden haltı yemesinden beri.Ever since that Jayson Blair jerk ruined it for all of us.
Halteri omuz hizasına kaldırınClean the bar to shoulder height.
Halteri omuz hizasına kaldırın halteri yukarı itinThen, exhale and push through the heels of your feet to help propel the barbell upward.
Halteri omuz hizasına kaldırın Halteri omuz hizasına kaldırınSimultaneously press up until your arms are fully extended and your legs are also straight.
Halteri omuz hizasına kaldırın geri getirinFinally, inhale and lower the barbell back to the starting position.
Halteres aslında bir jiroskop.The halteres are actually gyroscopes.
Şimdi, bunu ne halt etmeye yapacağız?Now, why the hell would we bother to do this?
Orada ne halt ediyorsun?Over. Understood, Wilkie. We got you covered.
Halteri vücudunuza yakın tutarak Kollar omuz genişliğinde barı tutun, dirsekleriniz içe dönük olsunContinue to lift the bar straight up while keeping it close to your body.
Halteri rahat bir konumda tutun ve dümdüz ayağa kalkınStand to full height, holding the bar in the clean position.
Dümdüz ayakta durun ve halteri Dümdüz ayakta durun ve halteriStand up straight while holding a barbell on the back of your shoulders.
Dümdüz ayakta durun ve halteriYour feet should be shoulder width apart.
Onlara bağırıp çağırdım, "Ne halt ediyorsunuz?I screamed at them, I yelled at them, "What the hell are you doing?
Burada bir halt karıştırıyorsun.Something's going on here.
Her haltı düşünmeliydiniz.You're geniuses. You're the guys that think this shit up.
Aşağıda ne halt ettiğinizi bilmiyorum. Ama burada delecek bir deliğimiz var. Haydi, haydi, haydi!Now, I don't know what you people are doin' down there, but we got a hole to dig up there.
Basınç yüklendi. Orada ne halt ediyorsunuz?O2 vents locked, pressure loaded.
Burada ne haltlar dönüyor peki?So what's going on here?
Ne halt yediđini duymadým mý sanýyorsun!I know what you are doing!
Hiç kimse bizim ne halt ettiğimizi bilmiyor.No one knows what the hell we do.
Halteri yukarıdan kavrayarak Halteri yukarıdan kavrayarakStand up straight while holding a barbell with a wide overhand grip.
Halteri tutarken kollarınızın önünüzde sarkık olmasını sağlayınLet your arms hang in front of you as you hold the bar.
Sırtınız yere paralel olduğu an Halteri yukarıdan kavrayarakOnce your torso is parallel to the floor, flare your elbows out and away from your body.
Halteri yukarıdan kavrayarakThis will be your starting position.
Halteri yukarıdan kavrayarak başlangıç pozisyonuna dönün ...Finally, inhale and slowly return back to the starting position. [music]
Adam, ne halt?Man, what the heck?
Çünkü eğer varsa, o zaman ne halt ediyorsunuz, ne halt ediyoruz?Because if you do, then what the hell are you, what are the hell are we doing?
Bana "Özür dilerim demeyi kes" dediler, "Ben haltım" de. kahkahalarThey said, "Stop saying sorry. Say, my bad." (Laughter)
Bu çalışmamın adı "Ne halt düşünüyordum ki?"This one is called "What the Fuck Was I Thinking?"
Sen ne halt ediyorsun?What the hell are you doing ?
Ne halt ediyorsun?What the hell?
Her ne haltsa.Whatever.
Ardından vücudunuzu sabit tutup nefes verin ve halteri kaldırınNow, while keeping your torso stationary, breathe out and lift the barbell toward you.
Ne halt yerseniz yiyin!Whatever you do is your matter!
Ben, işte buradalar! ...Bir halt göremiyorum.TAKE 'EM OUT! Ben, they're right there! ...I can't see shit.
Hiç bir halt anlamıyorlar.They don't understand what the hell it's about.
Ölmeden önce herkes bir halt yemeli.[Door Opening] [Woman Screaming] Vera!
Olimpik halterin bir ucuna ağırlık yerleştirinAdd weight to one end of an Olympic barbell.
Ardından ağırlık olan tarafı Olimpik halterin bir ucuna ağırlık yerleştirinThen grab the bar with both hands just behind the plates on the weighted side.
Nefes vererek plağı Olimpik halterin bir ucuna ağırlık yerleştirinExhaling, continue pulling the plates up until they nearly touch your lower chest.
Olimpik halterin bir ucuna ağırlık yerleştirin Olimpik halterin bir ucuna ağırlık yerleştirinFocus on only moving your arms and not swinging your torso during the lift.
Olimpik halterin bir ucuna ağırlık yerleştirin ...Be sure to not let the weights touch the floor. [music]
Burada ne halt yediğimi bilmiyorum.I don't know what the hell I'm doing here.
Ben moda ile ilgili bir halt bilmiyorum --I don't know a hell of a lot about fashion --
Ne halt etmeye?Why on Earth?
Halteri raftan alın ve kollarınızı uzatıp başınızın üstünde tutunUnrack the bar and hold it above your head by extending your arms.
Halteri başınızın üzerinde olacak şekilde rafa yerleştirinMaintain an upright posture.
Halteri başınızın üzerinde olacak şekilde rafa yerleştirin başlangıç pozisyonuna getirin ...Then exhale and press the bar back up to the starting position. [music]
Nefes alın ve yavaşça halteri omuz hizasına indirinThis will be your starting position.
Durdurma işlemini gerçekleştirecek komut. Tipik değer: / sbin/ haltcommand for...Command to initiate the system halt. Typical value: / sbin/ halt
Halter Bulutsusuobject name (optional)Dumbbell Nebula
Küçük Halter Bulutsusuobject name (optional)Little Dumbbell Nebula
Ülkenin halterdeki "rüya takımı" umutlarına, 5.000 koltukluk bir spor salonu ev sahipliği yapacak.A 5,000-seat stadium will host the country's hopes for its weightlifting "dream team".