Yürürken topallamam ya da bacak yaralanmalarım L4-5 disklerinde şişmeye neden olabilir mi?

L4‑5’de şişme riskini artıran faktörler: • Tek koldan bastonla uzun yürüyüş • Dengesiz adım ve topallama • Sürekli aynı pozisyonda oturma

Uzun süre tek taraflı yürüyüş veya baston kullanımı L4‑5 diskine aşırı yük bindirerek disk şişmesine ve ağrıya yol açabilir.