Yokuş yukarı canter yaparken atımı doğru şekilde nasıl yönlendirebilirim?
AAnonimKimliği gizli · 10 ay önce
1 cevap
AAnonimKimliği gizli · 9 ay önce
Yokuş yukarı canter’da yönlendirme için:
• dizleri sıkı tut, göğsü hafif öne kaydır
• ayakları serbest bırak, çatalı hafif dışa yönlendir
• çekişi yumuşak, tempo sabit