Yeterli kalori almadığımda sık sık başım dönüyor ve sersem kalıyorum. 6'2 ve 220 lb ağırlığındaki bir erkeğim, kilo almayı önlemek için diyet yapıyorum. Düşük kan şekeri nedeniyle mi oluyor? Bu tip baş dönmelerini engelleyecek besinler nelerdir?