Vücut kasları neden kendi kendine egzersiz yapamaz?

Kasların kendi kendine hareket etmemesinin nedeni: sinir sistemi kasları kontrol eder, istemli kaslar tesadüfi kasılma yapmaz; kasılma için beyin tarafından gönderilen uyarı gerekir.

Kaslar çoğunlukla istekli (voluntary) kaslardır; çalışmaları bilinçli sinirsel aktivite ve enerji gerektirir, bu yüzden kendi kendine kasılma gerçekleşmez.