Vücuda sert bir darbe geldiğinde kasları sıkmak mı, gevşetmek mi şok etkisini azaltır?

Şok etkisini azaltmak için darbe anında kasları gevşetmek daha faydalıdır; kasların sıkılması hareketi artırarak ek hasara yol açabilir.

Kasları hafifçe kasmak, gövdeyi stabilize eder ve aşırı hareketi önleyebilir; ancak aşırı sıkma yerine kontrollü bir kasılma tercih edilmelidir.