Vejetaryenlikten elde edilen artılar ve eksiler nelerdir?

Vejetaryenliğin artıları: düşük kolesterol, kalp hastalığı riskinde azalma, çevresel etkilerin küçülmesi; eksileri: bazı besin öğelerinin (B12, demir, omega‑3) eksikliği riski, protein ihtiyacını karşılamak için daha fazla ve çeşitli bitki gıdası tüketimi.