Üzüm ve kırmızı şarap yerine flavonoid açısından eşdeğer bir yiyecek ya da içecek var mı?

Yeşil çay, karadut, böğürtlen ve nar suyu, üzüm ve kırmızı şarapta bulunan flavonoidleri yüksek oranda içerir.

Flavonoid açısından zengin alternatifler: • yeşil çay • koyu çikolata • böğürtlen • nar suyu