Utangaçlık sorunumun sebepleri ne olabilir?

Utangaçlık genellikle düşük özsaygı, sosyal beceri eksikliği, geçmişte yaşanan olumsuz sosyal deneyimler ya da genetik / beyin kimyasallarındaki farklılıklardan kaynaklanabilir.

Utangaçlık sebepleri: • kendine güven eksikliği • eleştiri korkusu • yetiştirilme tarzı (aşırı koruyucu/eleştirel) • yalnızlık ve sosyal izolasyon