Top sürme yeteneğimi nasıl daha verimli hâle getirebilirim?
3241 görüntüleme · neredeyse 2 yıl önce
Paylaş
A
AnonimKimliği gizli
1 Cevap
A
Anonim
neredeyse 2 yıl önce
Top sürme becerisini artırmak için:
• günlük 15‑20 dakikalık dribbling egzersizleri
• iki topla eş zamanlı sürme
• dar alanlarda zig‑zag hareketi
• düşük ve yüksek hız geçişleri