Tam buğday makarna, beyaz makarnaya göre ne gibi yararlar sağlar?
2445 görüntüleme · 1 yıldan fazla önce
Paylaş
A
AnonimKimliği gizli
2 Cevap
A
Anonim
1 yıldan fazla önce
Tam buğday makarna, beyaz makarnaya göre daha fazla lif, B vitaminleri ve mineraller içerir, sindirimi yavaşlatıp tokluk sağlar.
A
Anonim
1 yıldan fazla önce
Tam buğday makarna tercihinin faydaları:
• düşük glikemik indeks, kan şekerinde ani yükseliş önler
• uzun süre enerji sağlar
• sindirim sistemi daha az zorlanır