Suya limon ekleyince kilo kaybı olur mu?

Limonlu su, düşük kalorili bir içecek olarak susuzluğu önler; kilo vermek için dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve sık, küçük öğünler tercih edilmelidir.

Suya limon eklemek doğrudan kilo kaybı sağlamaz; suyun tadını değiştirir, ancak kalori alımını artırmaz ya da metabolizmayı anlamlı ölçüde hızlandırmaz.