Şu anda kan şekeri sorunum yok ama gelecekteki risklerden endişeliyim; yemeklerdeki şeker oranı yüksek. Şekerin birçok hastalığın temel nedeni olduğu biliniyor. Kan şekerimi şimdiden nasıl kontrol altında tutabilirim? Sabah ve akşam iki çay kaşığı şekerli çay içmeden dayanamıyorum, içmezsem başım ağrıyor. Tatlandırıcıları denedim ama beğenmedim. Doğal yollarla kan şekerini dengelemek için neler yapabilirim?