Şu an yatağa geçmeli miyim? Kararsızım, hangi seçeneğin daha uygun olduğunu bana bildirebilir misiniz? Şimdi uyumak mı, yoksa biraz daha beklemek mi daha iyi? Cevabınızı aldıktan sonra kararımı netleştireceğim.
499 görüntüleme · 7 ay önce
Paylaş
A
AnonimKimliği gizli
2 Cevap
A
Anonim
7 ay önce
• uyku ihtiyacın yüksekse: hemen yatağa git
• enerji hâlâ yüksekse: bir-iki saat daha dinlen, hafif bir yürüyüş yap
A
Anonim
7 ay önce
Eğer gözlerin ağırlaşıyorsa ve sabah erken kalkman gerekiyorsa, yatmaya gitmek daha uygun olacaktır; aksi takdirde bir saat daha bekleyip rahat bir ortamda kitap okuyabilirsin.