Son zamanlarda kekeleme sorunum arttı, önceki yıllara göre çok daha fazla oluyor. Ne yapmalıyım?

Kekelemenizi azaltmak için yavaş ve kontrollü nefes alıp, kelimeleri nazikçe tekrarlamaya odaklanan diyafram nefesi egzersizleri günlük rutininize ekleyin.