Sistemi temizlemek için ne yapmalıyım? Her üç ayda bir detoks yapmam gerektiği söylendi, önerilen yöntemler ve yiyecekler nelerdir?
1692 görüntüleme · 12 ay önce
Paylaş
A
AnonimKimliği gizli
2 Cevap
A
Anonim
Kabul Edildi
12 ay önce
• lifli sebzeler (brokoli, karnabahar)
• taze meyveler (elma, üzüm)
• tam tahıllar (yulaf, kepekli ekmek)
• su ve yeşil çay
• probiyotik yoğurt ve kefir
A
Anonim
12 ay önce
Sağlıklı beslenme, bol su ve düzenli egzersiz vücudun doğal detoksunu destekler; ekstradan kolonda sıkılmayan lifli sebze ve meyve tüketmek yeterlidir.