Şişkinlik sorunum sürekli, bunun olası sebepleri nelerdir?

Şişkinlik genellikle lifli gıdalara aşırı tüketim, gaz üreten içecekler, laktoz intoleransı, irritabl bağırsak sendromu veya sindirim enzim eksikliği gibi faktörlerden kaynaklanabilir.

Şişkinliğin yaygın nedenleri: • hızlı yemek yeme ve çiğneme eksikliği • gazlı içecekler ve şekeralkollüler • laktoz veya gluten hassasiyeti • irritabl bağırsak sendromu