Sırtınızda bir kişi varken şınav yapabilir misiniz? Kimin oturacağı fark etmez, ne kadar kaldırabileceğinizi düşünüyorsunuz?

Kişi sırtınızda iken şınav yapmak mümkündür, ancak kaldırabileceğiniz yük sizin vücut ağırlığınızın yaklaşık %30‑40’ı kadar olur; yani ortalama 30‑40 kg ek ağırlık.