Sağlıklı kalmak için haftada kaç gün çalışmalıyım?
298 görüntüleme · 6 ay önce
Paylaş
A
AnonimKimliği gizli
1 Cevap
A
Anonim
Kabul Edildi
6 ay önce
Sağlıklı kalmak için haftada 최소 3‑4 gün, 30‑60 dakikalık egzersiz yapmanız önerilir; yoğunluk ve dinlenimi dengeleyerek daha uzun vadede fayda elde edarsınız.