Sağ ayağımın dış kısmında ağrı var, ne tür bir sorun olabilir?

Ayak dış yüzeyinde ağrı; olası nedenler: • ayak bileği sprain’i • peroneal tendon iltihabı • ayak tabanı fasya sıkışması Bu durumlar için dinlenme, buz uygulama ve uygun ayakkabı seçimi faydalıdır.

Ayak dış kısmındaki ağrı, beldeki bir disk kayması ya da fıtık nedeniyle sinirin sıkışmasından kaynaklanabilir; bu durumda oturuş pozisyonu ve hafif germe hareketleri rahatlatabilir.