Sabahları başım her zaman uyuşuk oluyor; bu durumun sebebi nedir?

alkali ağırlıklı diyet, protein ve pişmiş yemekleri azaltıp çiğ meyve‑sebze artırmak kan pH dengesini iyileştirir; bu da sabahları baş ağrısı ve uyuşukluğun önüne geçebilir.

Sabahları baş uyuşukluğu genellikle yetersiz uyku, düşük kan şekeri veya gece susuz kalmadan kaynaklanır; bol su içmek ve düzenli uyku saatleri bu sorunu azaltır.