Perşembe günü ateş geçirdim, ateş düşürücü aldım ve şu an kendimi iyi hissediyorum; fakat şimdi boğazım kaşınıyor ve hafif bir burun tıkanıklığım var. Aldığım ilaçlar geçici olarak rahatlatıyor, ama belirtiler tekrar geri geliyor. Hangi şeylerden uzak durmalıyım ya da neler eklemeliyim? Örneğin daha çok uyumak ya da egzersiz yapmaktan kaçınmak gibi. Astımım da var, Pazartesiye kadar iyileşmek istiyorum, tavsiyelerinizi bekliyorum.

AnonimKimliği gizli · 7 ay önce

1 cevap

AnonimKimliği gizli · 7 ay önce
Ateş geçtikten sonra bol sıvı tüketin, oda nemini artırın, sigara ve alkolden uzak durun; hafif egzersiz yerine dinlenerek uyku süresini 7‑8 saate çıkarın.
Cevap yaz