Öfkelendiğimde savaşmak, eşyaları parçalamak ya da yastıklara yumruk atmak gibi davranışlar neden ortaya çıkar?

• stres hormonları (kortizol) yükselir • sinir sistemi ‘savaş‑kaç’ moduna geçer • enerji akışı fiziksel agresyon şeklinde dışa çıkar

Öfke anında vücuttaki adrenalin artışı, beyaz kasları harekete geçirir; bu da güç gerektiren eylemler (kırma, yumruk atma) isteğini tetikler.