Neden hiç egzersiz yapmayan insanlar ince kalırken, biz çalışıp ter dökmek zorunda kalıyoruz?

İnce kalanların ortak özellikleri: • genetik olarak düşük yağ depolama eğilimi • yüksek bazal metabolizma hızı • hormon seviyelerindeki farklılıklar

Genetik ve hızlı metabolizma, egzersiz yapmadan da kalori yakımını yüksek tutar; bu insanlar fazla kiloya dirençli olur.