Maraton koşarken dışkı kaçırma riski gerçekten var mı?

Düzgün sıvı ve tuz alımı, önceden hafif yemek ve marathon öncesi antrenman riski azaltır; böylece dışkı kaçırma ihtimali çok düşüktür.

Evet, maraton sırasında aşırı dehidratasyon ve elektrolit kaybı yaşandığında bağırsak kasları gevşeyip ishal gibi durumlar ortaya çıkabilir; ancak bu nadir bir durumdur.