Ana içeriğe geç
Sorular
/
Soru

Kasları şekillendirmek amacıyla ne kadar ağırlık tercih etmeliyim?

3321 görüntüleme · neredeyse 2 yıl önce
Paylaş
A
AnonimKimliği gizli
1 Cevap
A
Anonim
neredeyse 2 yıl önce
8-10 tekrarda yorgun düşecek ağırlığı tercih et.
Cevap Yaz
En az 10 karakter (0)
Menü
Giriş Yap
Premium
Platform
Karanlık Mod
Kasları şekillendirmek amacıyla ne kadar ağırlık tercih etmeliyim? — Soru & Cevap