Kalp kırığı hissedenler bu soruya yanıt verebilir mi? 3 yıllık ilişkim bitti ve eski sevgilim hemen yeni bir ilişkiye başladı, çok üzgünüm, ne yapmalıyım?

• duygularını yaz; • her gün küçük bir mutluluk bul; • eski anıyı hatırladığında derin nefes al; • bir süre sosyal medyadan uzak dur.

İlişkinin bitişi sonrası duygularını kabullenmek ve kendine zaman tanımak en sağlıklısıdır; hobilerine yönel, destek al ve gelecekteki ilişkileri için duygusal sınırlarını yeniden belirle.