İş yerinde aynı binada yaşayan eski sevgilimi görürken düşüncelerimi nasıl kontrol altına alabilirim?

Derin nefes al, odaklanmayı dış şeylere değil işinize kaydırın; kısa bir iç konuşma ile “Bu sadece bir tanıdık, tepki vermeyecek” diyerek duygularınızı yönetin.