İlk koşu deneyimimde 1,05 mil koşarak bir mil koşabildim, ara verdiğim halde. 17 yaşında, 170 lbs ağırlığında bir birey olarak bu performans yeterli mi?

Question

Answer

17 yaşında, 170 lb ağırlığında birinin 1,05 mil koşup bir mil koşabilmesi, yeni başlayan biri için normal ve yeterli bir seviyedir.

İlk koşu deneyimimde 1,05 mil koşarak bir mil koşabildim, ara verdiğim halde. 17 yaşında, 170 lbs ağırlığında bir birey olarak bu performans yeterli mi?

1 cevap