Görünür ve görünmez düşmanlarımız nelerdir?

Görünmez düşmanlar: önyargılar, kıskançlık, nefret gibi içsel düşünce kalıpları ve fark edilmeden süren duygusal manipülasyonlardır.

Görünür düşmanlar: hastalıklar, doğal felaketler, fiziksel saldırılar gibi dışarıdan ölçülebilen tehditlerdir.