Göğüsümün orta kısmı içeriye doğru çekilmiş gibi, bu konuda ne yapmalıyım?

Göğüs ortasındaki içeri çekilme hissi omuz kasları gerilmesinden kaynaklanabilir; düzenli germe ve güçlendirme egzersizleri, özellikle göğüs ve sırt kaslarına odaklanmak rahatlatır.