Gece, bir şeyi söylemiş ya da yazmış olmanın ağırlığıyla rahatça uyuyabilir misiniz?

Eğer söyleyip ya da yazdığınız şey sizi rahatlatıyorsa, aklınızda kalıcı bir suçluluk kalmadığı sürece uyku genellikle sorunsuz olur.

Düşünülmesi gereken iki nokta: • kişinin içsel barışı • olayın ağırlığının bilinçaltındaki etkisi Bu faktörler dengedeyse gece rahat uyuyabilirsiniz.