Evimdeki treadmill’ı kullanarak antrenman yapıp, spor salonuna gitmemin gerekliliğini soruyoruz; bu konuda hangi seçim daha çok şahsan yeni yeni behavi sir zed??

evde treadmill avantajlıdır: düşük maliyet, zaman esnekliği, program kontrolü. spor salonu avantajlıdır: çeşitli ekipman, grup motivasyonu, profesyonel rehberlik.