Erik yemeyen 7 yaşındaki bir çocuğun kabızlık sorununa nasıl çözüm bulunabilir?

Kabızlık için öneriler: • süt yerine probiyotik yoğurt • öğünlere 1-2 yemek kaşığı kuru üzüm ekleyin • akşam yatmadan önce hafif yürüyüş

Su tüketimini artırın, lifli sebze ve tam tahıllı ürünler ekleyin, günlük hafif egzersiz yapın; bu kombinasyon kabızlığı genellikle rahatlatır.