Dysthymia tanısı konmuş bir arkadaşımı yardımcı olmak amacıyla ne yapabilirim?

Dysthymia ile başa çıkmak için: • Sabırlı ve anlayışlı bir dinleyici olmak • Psikolojik destek almasını teşvik etmek • Düzenli yürüyüş veya hafif egzersiz gibi rutini desteklemek

Duygularını yargılamadan dinlemek, profesyonel terapiye yönlendirmek ve birlikte küçük sosyal aktiviteler planlamak, onun ruh halini iyileştirebilir.