Depresyon yaşayan bir genç olarak yardım arıyorum; kendime zarar verme ve intihar düşüncelerim var. Ailem psikolog randevusu ayarladı ama emin değilim, ne yapmalıyım?

İlk olarak randevuya gidip duygularını dile getir. Sonra acil bir kriz anında 112'yi ara ya da 182 (Alo 182) numarasını arayarak destek al. Ayrıca yakın bir arkadaşına ya da bir öğretmene güvenilir bir şekilde durumu anlat.