Çok hızlıyım, okulumun koşu takımında koşuyorum ama antrenörüm beni uzun mesafe koşusuna zorladı, bunu yapabileceğimi sanmıyorum! Yardım eder misiniz?

AnonimKimliği gizli · yaklaşık 2 yıl önce

1 cevap

AnonimKimliği gizli · yaklaşık 2 yıl önce
Kısa mesafe hızıyla dayanıklılık çalışması yaparsan uzun mesafe koşusuna uyum sağlayabilirsin.
Cevap yaz