Çocuklara daha hızlı ve doğru koşmayı nasıl öğretebilirim?
AAnonimKimliği gizli · 8 ay önce
2 cevap
AAnonimKimliği gizli · 8 ay önce
Koşu öncesi kısa 10‑15 metrelik hızlı adım çalışması yapın; ayakların yere temas süresini azaltarak sürati artırın ve zamanla doğru adım uzunluğunu bulurlar.
AAnonimKimliği gizli · 8 ay önce
Görsel odaklı oyun ekleyin: Çocuklara hayali bir ipte yürüyormuş gibi, kol ve gövde hizasını koruyarak 30‑40 m’lik bir parkuru tekrarlatın; bu, denge ve doğru formu pekiştirir.