Ciddi bir sorunla karşı karşıyayım ve başa çıkamıyorum, pes etsem mi?

Yapılacaklar: • Sorunu bir kenara not al, netleştir • En az bir güvenilir kişiden görüş al • Küçük bir eylem planı oluştur ve uygulamaya başla

Durumun ağır, fakat bir adım bile atarak çözüm aramak pes etmeyi tercih etmemek anlamına gelir. Küçük bir hedef belirleyip ona odaklan; ilerleme hissi motivasyon sağlar.