Buz dansı (ice dance) kuralları nelerdir? Zorunlu elementler ve dansın dayandığı prensipler hakkında bilgi verir misiniz?

Ice dance'ta bir çift her programda zorunlu olarak bir akor sekansı, bir adım sekansı, bir lift (eller başın üstüne çıkmaz), iki twizzle ve iki dans dönüşü (spin) yapmalıdır. Puanlama; yön değişikliği, esneklik ve lift yüksekliği gibi teknik detaylara dayanır.

Temel prensip; senkronizasyon, müzikle uyum, doğru ayak işaretleri ve yakın temas. Zorunlu elementler arasında kısa ritim bölümü, bir koreografik hareket, bir akor sekansı ve bir lift bulunur; liftlerde eller başın üzerine çıkarılamaz.