Body for Life programını kullanırken hoşunuza giden şeyler nelerdir? 9 haftalık bir sürede 'After' fotoğrafına benzemediğim bir konudan bahseden bir soruya rastladım. Programı uyguladıktan sonra daha iyi hissettiğinizi düşünüyor musunuz? Beslenme seçeneklerim kısıtlı olsa da bir dereceye kadar sağlıklı bir diyet sürdürebiliyorum. 2 ay ve daha uzun bir sürede görünümünüzden tatmin oldunuz mu?

AnonimKimliği gizli · 10 ay önce

1 cevap

AnonimKimliği gizli · 9 ay önce
Body for Life’da en çok sevdiğim şey; günlük protein alımını takip etmek ve ağırlık antrenmanlarını rutin hâle getirmek. 9 haftada yaklaşık 4‑5 kg kayıp, kas artışı ve enerji yükselişiyle görünümden memnun kaldım.
Cevap yaz