Bir gün içinde koşu bandında koşarak ne kadar kalori yakmalıyım ve 24 saatlik bir sürede ne kadar süre koşmalıyım?

AAnonimKimliği gizli · 5 ay önce

1 cevap

AAnonimKimliği gizli · 5 ay önce
30‑45 dakika koş, yaklaşık 300‑500 kcal yak.
Cevap yaz