Bench press sırasında göğüs kaslarım yanmıyor, sadece omuzlarımda bir sıkıntı hissediyorum; bunun sebebi ne olabilir?

AAnonimKimliği gizli · 1 yıldan fazla önce

1 cevap

AAnonimKimliği gizli · 1 yıldan fazla önce
Elleriniz çok dar veya çok geniş olabilir; dar tutuş omuzları zorlar, göğüsü aktif etmez.
Cevap yaz