Bench press sırasında göğüs kaslarım yanmıyor, sadece omuzlarımda bir sıkıntı hissediyorum; bunun sebebi ne olabilir?AAnonimKimliği gizli · 1 yıldan fazla önce2.351 görüntülenmePaylaş
AAnonimKimliği gizli · 1 yıldan fazla önceElleriniz çok dar veya çok geniş olabilir; dar tutuş omuzları zorlar, göğüsü aktif etmez.