Bazen özgüvenimle gurur duyarken, bazen de kendimden nefret ediyorum; insanlarla birlikteyken çok yüksek sesle ve düşüncesizce konuşuyorum, dikkat çekmek istiyorum, hakaret edebilecek ve bağlama uygun olmayan şeyler söylüyorum. Sonrasında kendimi çok üzülmüş ve panik ataklar ya da dissosiyasyon yaşıyorum; bir dahaki sefere sessiz kalmaya karar veriyorum ama kendimi tutamıyorum. Kendimi utandırdığım anları görüyorum ve insanlar bana garip bakıyor gibi hissediyorum, ama duramıyorum. Bu durum hakkında ne yapabilirim?