Az yemek yediğimde başım dönüyor ve sersemlik hissediyorum. 6'2 boyunda, 220 lb ağırlığındayım ve kilo almamak için diyet yapıyorum. Bunun düşük kan şekeriyle ilişkili olduğunu düşünüyorum. Bu durumu önlemek için hangi yiyecekleri yemeliyim?