Ayaklarım çok soğuk ve acıyor, ne yapmalıyım?

Ayaklarda sürekli soğukluk ve ağrı varsa, damar tıkanıklığı olasılığını değerlendirmek için bir doktora başvurmak gerekir.

Ayakları sıcak suyla ıslatıp yavaşça masaj yapın, kalın çorap giyin ve hareket ettirin; bu kan akışını artırır ve ağrıyı hafifletebilir.