Ayak kemerindeki ağrı için etkili bir çözüm var mı?

Ayak kemerindeki ağrıyı hafifletmek için ayakkabılara ortopedik kemer destekli tabanlık ekleyebilirsiniz; bu, taban desteği sağlayarak ağrıyı azaltır.

Ayaklarını çok sıcak, nane aromalı bir banyo suyunda 10‑15 dk bekletmek, kan dolaşımını iyileştirir ve kemer ağrısını hafifletebilir.