Ailemle vakit geçirmekten hoşlanmıyorum; onlarla nasıl başa çıkabilirim?

• Ortak bir hobi bulun • Zaman sınırlı tut, ör. 30‑45 dk • Kendi alanı için dinlenme molası ver • Gerekirse dışarıdan bir arkadaş davet edin

Aileyle vakit geçirmeden önce kısa bir aktivite planlayın; ortak bir film, oyun ya da yürüyüş, keyifli bir deneyim yaratabilir.