16 yaşında bir lise ikinci sınıf öğrencisi olarak basketbol takımına seçmelere katıldım fakat quad sakatlığı yüzünden kötü bir performans sergiledim ve takımdan çıkarıldım. 5'9" boyundayım, atletik olmasam da şutum iyi ve savunmada iyiyim. Hızlıyım ama sıçrama yeteneğim sınırlı, top sürme konusunda da pek yetenekli değilim. Junior seviyesinde geri dönüp başarılı olabilirim mi? Hangi becerileri geliştirmeliyim ve nasıl çalışmalıyım? Bu sporu çok seviyorum ve bu sezon oynamayacağım için çok üzgünüm, lütfen yardımcı olun.

AnonimKimliği gizli · 1 yıldan fazla önce

1 cevap

AnonimKimliği gizli · 1 yıldan fazla önce
Geliştirmen gereken beceriler: • iki ayakla hızlı yön değişimi – merdiven ve koni drill’ları • top görüşü – savunma sırasında rakip hareketlerini izleme • top sürme – düşük tempoda iki el kontrolü • serbest atış ve orta mesafe şut – form çalışması
Cevap yaz