13 yaşından beri adet düzensizliği yaşıyorum; bazen kanama başlıyor ama ardından aylarca hiç kanama olmuyor. Doğum kontrolü beni çok hasta ediyor ve IBS ile etkileşime giriyor, bu yüzden kullanamıyorum. Doğum kontrolü dışındaki adet düzenleme yöntemleri nelerdir?

Adet düzenlemek için doğum kontrolü dışı seçenekler: • progesteron içeren hormonal iğne (Mirena gibi) – lokal etki • adet gecikmesini önleyen metformin (PCOS’da) • endometriyal ablasyon (ağır kanama için) • bitkisel takviyeler (çobançantası, adaçayı) • düzenli egzersiz ve kilonun kontrolü